Especialista explica se o corpo humano pode suportar as altas temperaturas deste verão

Calor de 43 Graus! Temperaturas alcançando um patamar que muitos acreditavam ser impossível de suportar. Assim estamos vivenciando fevereiro de 2025. A cidade do Rio de Janeiro chegou ao nível “Calor 4”, de acordo com o Centro de Operações Rio (COR), o que é considerado estágio crítico. Suportamos uma sensação térmica de até 50 Graus…. Mas será que o corpo humano consegue (de fato) agüentar? Isto depende muito da chamada Termoregulação. O médico intensivista Marcelo Canetti, do Hupe-Uerj, e assessor da Pró-Reitoria de Saúde (PR5/Uerj), explica que “O nosso corpo precisa de várias reações químicas para funcionar e se manter em uma temperatura interna de 36 graus e meio a 37 e meio. Para isso, temos mecanismo de termoregulação ; os principais são sudorese e a vasodilatação”, diz Canetti.

O médico explana que em ambos processos o corpo equilibra o calor exterior a temperatura interna. Na sudorese o suor evapora na nossa pele e perdemos calor para o ambiente. Já na vasodilatação, os vasos sanguíneos se dilatam e isso faz com que percamos calor, equilibrando a temperatura interna e externa. “para evitar que a gente atinja uma temperatura corporal muito elevada que vai prejudicar estas reações que nos mantém vivos, devemos nos manter hidratados, evitar exercitar em temperaturas elevadas e ficar em locais bem ventilados”, orienta o especialista .

Canetti alerta sobre os cuidados com os grupos mais vulneráveis, que são as crianças e idosos. “Assim como pessoas que tomam medicamentos que interferem nos mecanismos de termoregulação. Estas pessoas tem uma menor capacidade de adaptação a temperaturas elevadas”, cita. Neste rol, ele exemplifica doenças de transtorno de comportamento, doenças psiquiátricas, antidepressivos, diuréticos, insuficiência cardíaca. “

Confira mais sobre as orientações no vídeo disponível em @hupehospital.